Abdomenul, primul care tradeaza kilogramele in plus. Profesoara de ... - HotWeek (Comunicat de Presă) (Blog)

HotWeek (Comunicat de Presă) (Blog)
Abdomenul, primul care tradeaza kilogramele in plus. Profesoara de ...
HotWeek (Comunicat de Presă) (Blog)
Cu toate acestea, chiar dacă pare un exerciţiu relativ uşor, plank-ul, în forma sa finală, nu este un exerciţiu recomandat începătorilor, deoarece solicită mult mai mult muşchii abdomenului, braţelor, picioarelor, spatelui etc. decât ne putem imagina ...e mais »