Welke rol speelt ademhaling bij het lopen van PR’s?

In Amsterdam liep ik de marathon in 2u32:13. Een PR. Onder 2u30 is niet gelukt en van looptrainers (niet mijn eigen trainer Klaas Boomsma) komt de tip: met meer omvang loop je wél onder 2u30. Dat hoor ik al sinds ik in 2013 begon met lopen. Jarenlang trainde ik niet meer dan 14 kilometer als […]
The post Welke rol speelt ademhaling bij het lopen van PR’s? appeared first on Je PR begint bij ProRun.