Warmte als trainingsmiddel: zo train je slim in de zomer

Warmte wordt door vaak door hardlopers als een vijand gezien. Zodra de temperatuur boven de twintig graden uitkomt, worden trainingen ingekort of zelfs overgeslagen. Begrijpelijk, want hardlopen in de warmte voelt zwaarder. Toch schuilt daarin juist een kans. Wie dit najaar een halve marathon of marathon wil lopen, kan een warme trainingsweek zien als een […]
The post Warmte als trainingsmiddel: zo train je slim in de zomer appeared first on Je PR begint bij ProRun.