Hardlopen en rekken: wel of niet doen?

Rekken en hardlopen: het is een klassiek duo dat al decennia onderwerp is van discussie. De ene loper zweert bij een vaste rekroutine voor elke training, terwijl de ander zegt dat het tijdsverspilling is — of zelfs schadelijk. Wat zegt de wetenschap? En waarom verschillen meningen zo sterk? In dit artikel zetten we de argumenten […]
The post Hardlopen en rekken: wel of niet doen? appeared first on Je PR begint bij ProRun.