تغيير التوقيت يؤثر على نوم المراهقين

حذرت طبيبة الأعصاب الأمريكية كارين جونسون، من مركز “باي ستيت” الطبي بولاية ماساتشوستس، من تأثير تغيير التوقيت على النوم، خصوصاً لدى المراهقين والشباب الذين اعتادوا السهر والاستيقاظ في ساعات متأخرة. وأوضحت جونسون، في تصريحات لوكالة “ريا نوفوستي”، أن الأشخاص الذين يميلو�