Slecht geslapen vannacht? ‘Probeer de 4-7-8 ademhalingsmethode eens’

Te warm, te koud, te gestresseerd, te hongerig, te enthousiast, noem maar op. Er zijn ontelbare redenen waarom we soms moeilijk de slaap kunnen vatten. Daarom vroeg wij bij de lezers van De Morgen naar hun beste tips om Klaas Vaak op te roepen. Een bloemlezing.