Magnesio, un prezioso alleato della salute

Si sente tanto parlare di magnesio come un toccasana per la salute. Tanti esperti ne consigliano l'assunzione attraverso alimentazione o integratori alimentari. Ma perché il magnesio fa così bene? Quali sono i benefici che apporta all'organismo? Ecco una guida alla scoperta di questo elemento...