Palokan ILO: Nyt miesten liikutus on meidän juttu - Keskisuomalainen

Keskisuomalainen
Palokan ILO: Nyt miesten liikutus on meidän juttu
Keskisuomalainen
Miesten voima ja huolto-tunnilla treenataan leppoisasti, mutta hiki päässä. Huomiota kiinnitetään erityisesti keskivartalon hallintaan ja liikkuvuuden kehittämiseen pikkuhiljaa kauden edetessä. Ei vaikeita koreografioita, vaan simppeliä, toiminnallista ...