İŞTE SİZİ DAHA KASLI YAPACAK 6 KURAL! - Gecce

İŞTE SİZİ DAHA KASLI YAPACAK 6 KURAL!
Gecce
Belirli bir kas kütlesine sahip oldunuz ama kasların üzerine birkaç kat daha çıkmak istiyorsunuz peki ne yapmalısınız? Magazin - 23 Mayıs 2012 14:53. İŞTE SİZİ DAHA KASLI YAPACAK 6 KURAL! 1- 4 altın egzersiz. Squat, deadlift, bench press ve barfiks.