Ménage alimentaire printanier

Plusieurs personnes profitent de l’arrivée du printemps pour faire un grand ménage de la maison : ranger, trier, épousseter et laver. Pourquoi ne pas profiter de cette période pour en faire de même avec nos habitudes alimentaires ? Les excès de table, la consommation fréquente d’aliments riches en gras et en sucre, le manque d’exercice ou une mauvaise hydratation sont tous des éléments qui peuvent entraver notre nive