Training für den Beckenboden

Dillingen. „Starke Mitte durch starken Beckenboden“ heißt ein kleines, zweiwöchentliches Training bei 3B in Dillingen, das von Ortrud Kleber, Übungsleiterin für Sport in der Prävention, geleitet wird.Es ist hauptsächlich für Frauen ab 50 konzipiert, um die innere Bauchmuskulatur zu stärken.…