Den Beckenboden richtig trainieren

Hüttersdorf. Der TL Hüttersdorf bietet ab Oktober einen neuen Kurs „Den Beckenboden richtig trainieren“ an.
In diesem Kurs steht das gezielte Kennenlernen, Anspannen und Entspannen des Beckenbodens sowie ein beckenbodenfreundliches Alltagsverhalten im Mittelpunkt. Das Angebot richtet sich an Frauen…