Panikattacken überwinden: „Jeder Mensch kann sein Nervensystem beruhigen“

Herzrasen, Atemnot, Schwindel – Panikattacken kommen oft scheinbar aus dem Nichts. Psychotherapeutin Klara Hanstein erklärt, wie Panik entsteht, welche Soforthilfe wirkt und wie Betroffene ihre Angst dauerhaft überwinden können.