Osteoporose vorbeugen: Welches Obst und Gemüse Sie essen sollten – Fünf Sorten schützen
Um die Knochen bis ins hohe Alter zu stärken, sollten Sie neben regelmäßiger Bewegung auf calciumreiche Ernährung achten. Auch Obst- und Gemüsesorten, die reich an Calcium sind, dürfen dabei auf Ihrem täglichen Speiseplan nicht fehlen.
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