Arzttipps: „Linsen senken den Cholesterinspiegel“ und auch der Geldbeutel profitiert

In vielen Gerichten kann Fleisch ganz einfach durch pflanzliche Alternativen ersetzt werden. Das schmeckt oft nicht nur besser, sondern ist auch gesünder. Linsen liefern zum Beispiel wertvolle Ballaststoffe.