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Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining
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Erstmals fand jetzt ein Kurs der besonderen Art im Karate Dojo Renshin Marl e.V. statt. Beim Stressbewältigungsseminar stand Entspannung durch Achtsamkeit diesmal auf dem Programm. Achtsamkeitstraining? Was ist das? Bei diesem Training steht das ...