Schlafen trotz Hitze : Diese Tipps helfen in tropischen Nächten

Schwitzen, wälzen, immer wieder aufwachen: Heiße Sommernächte können erholsamen Schlaf zur Herausforderung machen. Mit den richtigen Maßnahmen lässt sich die Schlafqualität jedoch verbessern. Von der idealen Raumtemperatur bis zur passenden Bettwäsche - diese Tipps helfen bei Hitze.