Nervensystem regulieren: Diese Tipps gibt ein Psychiater

Das Nervensystem ist in aller Munde: Facharzt Gunnar Eismann erklärt, wie sich das Nervensystem tatsächlich regulieren lässt und was es mit dem Stresshormon Cortisol auf sich hat. Und sagt: Wir sollten wieder lernen, richtig mit Gefühlen umzugehen.