Wellness für die Abwehrkräfte

Zum Herbstbeginn startet erfahrungsgemäß auch die Erkältungssaison und die Deutschen werden geplagt von Husten, Schnupfen und grippalen Infekten. Wer sich schon vorab stärkt und sein Immunsystem optimal in Schwung bringt, liegt klar im Vorteil im Kampf gegen Viren und Bazillen. Neben ausgewogener, vitaminreicher Ernährung und ausreichend sportlicher Aktivität sollen auch regelmäßige Saunagänge die Abwehrkräfte stärken. Welchen Effekt Sauni