Sicherer mit Selbstverteidigung

Wer sich effektiv wehren kann, fühlt sich im Alltag sicherer und tritt selbstbewusster auf. In der Lila Villa finden ab November gleich zwei Kurse zur Selbstverteidigung statt. Unter fachkundiger Anleitung werden verschiedene Verteidigungstechniken erlernt und geübt, ebenso gibt es Tipps und Übungen zur Deeskalation. Für jüngere Mädchen startet im MiA-Mädchenprojekt am 4. November um 16:00 Uhr wieder ein Kurs. Der Kurs umfasst 6 Termine, der Unkostenbeitrag bet