Zeitumstellung-Tipps vom Experten

Von 3 Uhr zurück auf 2 Uhr – in der Nacht auf Sonntag werden die Uhren auf Winterzeit umgestellt. Viele Menschen haben infolgedessen mit Kopfschmerzen oder Abgeschlagenheit zu kämpfen. Robert Meyrer, leitender Oberarzt der Bamberger Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie, erklärt im Radio Bamberg Interview:
„Das ist ähnlich wie bei Jetlag-Flügen, und man muss schauen, dass man möglichst rausgeht, geht sich in die Sonne begibt, wenn die Sonne sche