Beere oder Banane? Wer abnehmen will oder Diabetes hat, sollte darauf achten, wann welches Obst auf den Tisch kommt

Eine Ernährungsberaterin erklärt, wie der Blutzuckerspiegel nach dem Obstkonsum unauffällig bleibt – und weshalb gesunde Menschen vor allem ihrem Hungergefühl folgen sollten.