Training für Marathon und Halbmarathon: So legen Sie jetzt die Grundlage

Freuen Sie sich schon auf den Marathon oder Halbmarathon im März oder April? Die Anmeldung ist rasch erledigt, doch der richtige Zeitpunkt für den Trainingsstart wird leicht verpasst. Dabei werden erfolgreiche Läufer im Winter gemacht: Starten Sie jetzt!