So verlängern Sie den Erholungseffekt Ihres Urlaubs

Nach ihrem Urlaub haben viele das Gefühl, dass die Entspannung sofort wieder verschwindet. Ein Psychologe erklärt, wie Sie ihren Urlaub takten sollten, wie Sie die freie Zeit optimal nutzen – und wie Sie nach Ihrer Rückkehr die Stress-Falle vermeiden.