Fünf effektive Übungen für mehr Ergonomie im Büro

wie lässt sich mehr Bewegung in den Arbeitsalltag bringen – und das unkompliziert direkt am Schreibtisch? Ein zertifizierter Ergonomie Coach gibt Tipps rund um Übungen, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen – ganz ohne spezielle Ausrüstung oder viel Zeit. (Bild: Krieg )