Wie viel Schlaf braucht der Mensch pro Nacht wirklich?

Es kommt auf das richtige Gleichgewicht an Nicht nur zu wenig Schlaf kann schädlich für Menschen sein, sondern auch zu viel Schlaf. "Auf das richtige Gleichgewicht zwischen Schlafen und Wachen kommt es an", erklärt der Schlafforscher Jürgen...